您现在的位置是:时尚 >>正文 “嗡嗡”空竹声声“抖”出健康生活 时尚3人已围观 简介不知从何时开始,在市区三雅园,只要不遇雨天,都能发现一支老年人组成的抖空竹队伍,和其他锻炼身体的老人比起来,显得颇为独特,也是最能吸引市民围观的队伍。作为我国北方传统民俗之一,抖空竹过去在雅安并不多见 ... 不知从何时开始,嗡嗡在市区三雅园,空竹只要不遇雨天,声声生活都能发现一支老年人组成的抖出抖空竹队伍,和其他锻炼身体的健康老人比起来,显得颇为独特,嗡嗡也是空竹最能吸引市民围观的队伍。 作为我国北方传统民俗之一,声声生活抖空竹过去在雅安并不多见。抖出2006年5月20日,健康抖空竹被列入第一批国家级非物质文化遗产名录,嗡嗡随之发展迅速,空竹成为全国范围内非常盛行的声声生活一项健身运动。 从一个人的抖出爱好到一群人的运动 采访中记者了解到,我市抖空竹运动兴起于2011年4月,健康刚开始参与这项运动的人只有3名。俗话说“三人行必有我师”,这三个人当中的确有一位老师,姓李。李老师是雅安人,在广汉工作,退休后因照顾母亲奔波于雅安与广汉之间。 李老师抖空竹已有8年,技术娴熟,能玩出很多花样,最壮观的一个技巧就是他可以让空竹围绕自己不停旋转,看起来气势磅礴。 “在雅安,我是李老师的第一个徒弟,这件事我记得很清楚,那是在去年的4月份,我和另外一位退休老人一起跟李老师学习抖空竹。”市民江师傅告诉记者,他很感谢李老师的耐心和细致,因为当时只有两个人跟他学习,但李老师一直细心教他们,让他们很快学会了一些基本动作。 虽然学习抖空竹并不难,但是在初学阶段也容易让人受伤。市民刘师傅就受过伤,刘师傅是今年4月份加入到抖空竹队伍中的,他在刚开始学习的时候,不小心将空竹甩到了自己身上,现在他的右侧胳膊上还留着两处伤疤。 “空竹的转速很快,高速运转的空竹不小心甩到身上就好像被开水烫到一样,当时就有一层皮脱落。”刘师傅告诉记者,他受伤只是意外,只要不心急,慢慢练习,掌握好手法和步法等动作要领,身体就会跟着协调起来,就不会受伤了。 “其实抖空竹很容易,新手可以先慢慢练习捞、盘等基本动作,一天时间就能学会,接受能力快的人只需2个小时就可学会。”李老师说,练好这项运动需要长时间的积累,也需要对自己有信心,有耐心。 刘师傅介绍,每天早上7点至中午11点、下午2点至5点他们都会自发来到市区三雅园练习抖空竹,每天都会坚持练习7个小时左右。 老少皆宜健身的好项目 从李老师教会第一批的两个徒弟开始,这支抖空竹队伍由3个人发展到了如今的18个人。与市区常见的其他老年人锻炼项目相比,这个人数不算多。 “抖空竹是一项很好的健身运动,抖空竹不仅要求人眼明手快,而且也能锻炼人身体的协调性,锻炼大脑的反应能力。”李老师介绍,抖空竹不仅仅是上肢运动,下肢以及身体的各个关节部位都要跟着运动,手法只是抖空竹的技巧之一,很多动作都伴随着步法要领,像扔、跨等动作都需要下肢协助才能完成。 李老师说,抖空竹是一项男女老少皆宜的运动,任何人都可以参与。他曾经在广汉教过一位70多岁高龄的老人抖空竹,这位老人在抖空竹之前身体一直不好,自从练习了抖空竹之后,身体慢慢好了起来,现在能抖直径33厘米,重达2.5公斤的大空竹。 “空竹分为单头、双头、双轴等5种,每一种空竹的玩法都存在一定差异,难易程度也有所不同。”李老师告诉记者,一般在舞台上进行抖空竹表演,使用的都是双头空竹,这种空竹的轴较长,使用起来比较安全,表演时不容易甩落伤到观众;而他们使用的都是单头空竹,不适合表演,只适用于锻炼身体。 雅安抖空竹运动的发展存在一定难度,首先是场地问题,市区适合抖空竹的场地不多。 “刚开始人少的时候我们在市区啤酒屋停车场附近的广场上锻炼,可是那里围观的市民太多,我们担心会伤到市民,经过多次选择,最后选在三雅园。”李老师告诉记者,三雅园这里过往市民较少,空间也大,惟一不足的就是这里的地面是水泥地而不是草地,很伤空竹,到现在他们已经更换了4次空竹。 李老师说,他们喜欢抖空竹运动,因为这项运动不仅能锻炼身体,同时具有较高的观赏性,能向外地游客展示雅安人丰富的老年生活,体现我市在文明城市创建和生态城市打造中,市民生活的另一种文明。 李老师希望,抖空竹运动作为国家的一种传统文化,也能在雅安得到发扬,能有更多的人参与到抖空竹队伍中来,他也会不厌其烦地教每一位新手。 记者王星皓 Tags: 转载:欢迎各位朋友分享到网络,但转载请说明文章出处“金湖新闻网”。http://l.eeeaafjeiejiossss.bond/news/28d899964.html 上一篇:苹果越狱赚钱(苹果手机越狱收钱么) 下一篇:以“红”促绿 “红绿”融合 业兴民富 相关文章 文化和自然遗产日,来青岛博物馆看拓片展、听古琴讲座时尚 6月10日是2023年文化和自然遗产日,今年的活动主题为“文物保护利用与文化自信自强”。为迎接即将到来的文化和自然遗产日,青岛市博物馆推出多项丰富多彩的文博活动。新展启幕:拓传 ... 2024-09-20 11:24【时尚】阅读更多 绿满镇村,充“植”ing|驻镇帮镇扶村短视频大“晒”一周精选(105)时尚 绿满镇村,充“植”ing|驻镇帮镇扶村短视频大“晒”一周精选105)_南方+_南方plus以“乡村‘镇’能量,越‘晒’粤精彩”为主题的广东省乡村振兴驻镇帮镇扶村短视频大“晒”活动于2022年2月全面启 ... 2024-09-20 10:56【时尚】阅读更多 专家培训 培养未成年人心理健康教育骨干队伍时尚 雅安日报讯近日,我市未成年人心理成长指导工作骨干人员专题培训班开课,来自华东师范大学心理咨询中心的教授张麒用生动活泼的讲课方式,向来自六县两区的老师代表进行了专题培训。培训的主要内容包含:心理健康教育 ... 2024-09-20 09:52【时尚】阅读更多 热门文章 全网发布683条图文稿件 实现点击量2.83亿人次 跨越近万里,中山大学名师课堂“搬”到了喀什大学 一个多小时内两处塌方 G318天全段道路中断 培养乡村振兴梦之队”!全国人大代表建议获答复 中韩青少年音乐家演奏会在青岛即墨举办 宝兴县灵关镇 分水供应 提高饮用水质量 最新文章 向国旗敬礼 彰显浓浓爱国情 《中国作家》杂志 刊发芦山地震中篇报告文学 川农大动物医学院野生动物救助站正式挂牌 歌声传递正能量 祝福雅安更美好 BBK K201手机主题下载地址!手机里也有不需要上网的游戏下载地址 汉源县图书馆获2.5万册赠书 友情链接