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“悲秋综合征”?来根高州香蕉,和emo说拜拜!
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简介“悲秋综合征”?来根高州香蕉,和emo说拜拜!_南方+_南方plus霜降,是秋日最后一个节气然而在广东随着冷空气来袭才有了初秋的氛围感近日,“悲秋综合征”上了热搜自古逢秋悲寂寥不少网友的心情也随之起了 ...
霜降,是高州秋日最后一个节气
然而在广东
随着冷空气来袭
才有了初秋的氛围感
近日,“悲秋综合征”上了热搜
自古逢秋悲寂寥
不少网友的香蕉心情也随之起了变化
“心情似乎跌倒了谷底”
“看谁都烦躁,工作也提不起劲”
“这风一吹,说拜人都emo了”
……
《黄帝内经》说:“逆秋气,则太阴不收,综合征根肺气焦满。高州”何谓“逆秋气”?言下之意就是香蕉没有顺应秋天万物收敛的自然规律,神志不安,说拜忧愁过度。秋季是抑郁症等“情绪病”的高发季节,但“悲秋综合征,在医学上其实并没有明确的概念,更多的是一种综合症状的描述,它指的是一种情绪障碍,通常在秋季发生。
在水果世界中,香蕉素有“快乐水果”之称,用香蕉对抗“悲秋综合征”再合适不过了。据专家介绍,香蕉中富含碳水化合物,可以很快补充能量;香蕉中富含钾元素,有利于降低神经和肌肉的紧张度;此外,香蕉中含生物胺类,生物胺类中有种物质叫5-羟色胺,5-羟色胺可以让人感到心情愉悦。
广东高州盛产香蕉,至今已有超过400年香蕉种植历史,是广东四大香蕉优良品种之一。早在上世纪50年代,就已美名远扬,饮誉港澳,远销东欧。高州香蕉果型似一弯新月,皮色蜡黄、皮薄果大,蕉肉嫩滑甜香,爽而不腻,是秋天乃至四季补充“快乐能量”的“超级补给站”。
高州香蕉除了鲜食,还有许多创意做法,一起来看看吧!
减脂早餐 香蕉煎饼
吃饱了才有力气减肥
元气满满的香蕉鸡蛋饼
甜香软糯,蕉香浓郁
给你一早好心情
(来源:博主@圆子厨房)
奶茶替代品 暖心香蕉热饮
香蕉可可燕麦露
香蕉黑咖啡奶昔
香蕉牛奶玉米汁
风味各有千秋
温暖你一整个秋天
(来源:博主@姚早早)
三点三下午茶 香蕉烤蛋奶
空气炸锅里
软滑的香蕉
与香浓的蛋液牛奶相融
在热力的作用下
变成入口即化的蛋奶布丁
(来源:博主@味蕾日记)
创意小甜点 爆浆香蕉吐司卷
香蕉钻进香脆的吐司面包
外焦内软,香甜可口
加班的夜里来一口
解除一天的疲惫与饥饿
(来源:博主@龙帅食堂)
清肠胃小菜 苦瓜酿香蕉
苦瓜+香蕉
意想不到的神奇组合
苦瓜能够清热解毒
香蕉可清热润肠
两者结合
养生最佳拍档
(来源:博主@啵啵厨房记)
悲伤退散神器 巧克力脆皮香蕉
巧克力中含有可可碱
有情绪提升作用
巧克力和香蕉强强联手
瞬间拯救你的低落情绪
(来源:博主@周末时光)
做法简单,口味新奇的香蕉料理,你想吃吗?
赶紧行动起来吧!
【整理】李嘉镓
【来源】南方农村报
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